無理なく継続できるトレーニング
筋肉の連動性を意識した整体と運動指導を藤枝で行っております。ジャンプ力アップに向けて、日常生活から競技に至るまで、無理なく継続できる取り組みを重視いたします。
筋肉の動きに着目したバランス調整
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Point
連動性
筋力と神経の連携強化
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Point
基盤
競技力アップの基本
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Point
動作
身体の使い方を指導
check!
瞬発力のある動きを重視
身体の使い方のクセを見直し、継続的なトレーニングでジャンプ力アップを図る
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Point 01
動作確認を重ねて弱点を把握
筋肉の動きを正確に理解してもらうため、トレーニング時には動画を撮影し、お客様と一緒に動作を確認しながら進めていきます。これにより、身体の使い方のクセや弱点が明確になり、ジャンプ力アップに効果的な運動指導が可能となります。
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Point 02
身体の連動性に着目したケア
痛みや疲労を抱えたままでは筋肉の動きも十分に引き出せません。整体によって身体のバランスを整え、筋肉の緊張を適切にほぐしながら、藤枝で筋肉と関節が連動しやすい状態をつくることから始めます。
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Point 03
跳躍能力に対応したプログラム
バレーボールのスパイクジャンプでは、右足で深く重心を落として力をため込み、左足を蹴り上げるようにして瞬発力を発揮します。競技特有の動きを踏まえた運動を重ねることによって、ジャンプ力アップを藤枝で目指します。
お気軽にご連絡ください
隔週火｜15:00～21:00
土・祝｜10:00～18:00
※9月15日（祝）は休診とさせていただきます。
Menu
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| 施術＆トレーニング | |
|---|---|
| 1回（45分） | 5,000円/学生：4,500円 |
| 週1 4回コース（45分） | 18,700円/学生：15,000円 |
| 週2 8回コース（45分） | 35,200円/学生：27,400円 |
Access
日常生活でできるセルフケアや運動指導を受けたい方を年齢問わず受け入れる
治療院 鍼 T＆a
| 住所 | 〒426-0026 静岡県藤枝市岡出山1-9-10 Google MAPで確認 |
|---|---|
| 電話番号 |
090-5898-6210 |
| 営業時間 | 月～金｜10:00～21:00 隔週火｜15:00～21:00 土・祝｜10:00～18:00 ※9月15日（祝）のみ休診とさせていただきます。 |
| 定休日 | 日,祝日は不定期で営業 |
| 代表者名 | 中田 徹 |
| 施術内容 | マッサージ、運動療法、 パーソナルトレーニング、 リハビリ、鍼治療、 手技療法、インソール療法 |
| 最寄りの施設 | 藤枝駅から車で約10分 谷稲葉インターから車で10分 |
治療院 鍼 T&aのこだわり
動作分析を活用し、藤枝で複雑な身体の使い方を丁寧に解説
筋肉と神経の連携を意識した整体と指導による施術を提供
バレーボールやバスケットボールといったジャンプ力が勝敗を左右するようなスポーツでは、身体の使い方一つでパフォーマンスに大きな差が生じることが多いです。単純に筋力をつけるだけでは不十分であり、筋肉と神経の連携や身体全体の動きの調和を考慮したトレーニングが求められます。当院では、手技療法と運動指導を組み合わせ、複雑な動作をわかりやすく伝えることで、お客様の競技力を支えております。
ジャンプ力アップを目指す方にとって、身体の仕組みを理解しながら段階的に運動を進められる環境は貴重ではないでしょうか。動画を活用した動作分析や丁寧な運動指導を通じて、一緒に目標に向かって歩みを進めてまいります。身体の使い方のクセを見直すことが、新たな可能性を開く一歩になるかもしれません。
