個々の状況に合わせたトレーニング
軽度の肉離れであれば、テーピングを用いることで翌日からの練習も可能です。お客様の状態を見極めながら整体や運動指導を行い、藤枝にて一人ひとりに合わせてサポートいたします。
手技と鍼を併用して早期の状態改善を図る
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Point
保持
筋力維持を促す施術
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Point
抑制
再発防止を徹底支援
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Point
均衡
身体全体の調和
check!
身体の調子を整える動作の必要性
筋力低下を防ぎつつ、肉離れからの安全な競技復帰をサポートするトレーニング
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Point 01
客観的な身体理解から始まるケア
ご自身の身体の動きを客観的に理解していただくことで、正しい動作を身につけやすくなります。そこで、トレーニング時には動画撮影を行い、お客様とともに動作を確認しながら肉離れに対する運動指導をご提案しております。
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Point 02
損傷筋の柔軟性に配慮した施術
体重をかけられる段階では、手技や鍼を併用しつつ整体を行います。痛めた筋肉の反対側にある筋肉を緩めることから始めることにより、藤枝で身体のバランスを整えながら損傷した筋肉の柔軟性の改善を早期に目指します。
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Point 03
身体に負担をかけない運動
筋力は一日体重をかけずにいると低下してしまい、三日間運動を休むと戻るのに時間がかかると言われております。藤枝にて肉離れの状況を考慮しつつ、できるだけ早い段階から無理のない範囲で身体を動かしていくことを重視いたします。
お気軽にご連絡ください
隔週火｜15:00～21:00
土・祝｜10:00～18:00
※9月15日（祝）は休診とさせていただきます。
Menu
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| 施術＆トレーニング | |
|---|---|
| 1回（45分） | 5,000円/学生：4,500円 |
| 週1 4回コース（45分） | 18,700円/学生：15,000円 |
| 週2 8回コース（45分） | 35,200円/学生：27,400円 |
Access
日常生活でできるセルフケアや運動指導を受けたい方を年齢問わず受け入れる
治療院 鍼 T＆a
| 住所 | 〒426-0026 静岡県藤枝市岡出山1-9-10 Google MAPで確認 |
|---|---|
| 電話番号 |
090-5898-6210 |
| 営業時間 | 月～金｜10:00～21:00 隔週火｜15:00～21:00 土・祝｜10:00～18:00 ※9月15日（祝）のみ休診とさせていただきます。 |
| 定休日 | 日,祝日は不定期で営業 |
| 代表者名 | 中田 徹 |
| 施術内容 | マッサージ、運動療法、 パーソナルトレーニング、 リハビリ、鍼治療、 手技療法、インソール療法 |
| 最寄りの施設 | 藤枝駅から車で約10分 谷稲葉インターから車で10分 |
治療院 鍼 T&aのこだわり
身体全体のバランスと筋肉連動を考慮して藤枝で支援
痛みの度合いに応じた整体と運動指導を通じて進める復帰過程
国家資格を持つスタッフが豊富な経験を活かし、お客様の身体の状態に合わせた適切なリハビリプログラムをご提案しております。痛めた部位の治療だけでなく、身体全体のバランスや筋肉の連動にも目を向けることで、再発を防ぎながら競技復帰を支援いたします。スポーツを長く楽しむために筋力の低下を抑えつつ、不具合の改善を目指すとともに、身体全体の調和を図りましょう。
肉離れの場合には、痛みの程度や損傷の範囲など、段階に応じたケアとトレーニングを組み合わせながら対応しております。痛みを感じている状態で無理に身体を動かすことは避けるべきですが、可能な範囲で筋力を維持して強化することが、重症化を防ぐためにも役立ちます。動画を使ってじっくりと動きを確認しながら進めるため、早期の競技復帰も目指せます。
