ジャンプ力アップ
体操や陸上、フィギュアスケートといった競技で重要とされるスキルの一つにジャンプ力があります。筋肉が一度引き伸ばされ、その反動を利用して瞬発的な力を生み出す伸張反射を活かすことで、跳躍の高さや動作のしなやかさが向上します。
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